Curso certificado | Presencial | 12 fins de semana
Esta formação surge da vontade de partilhar o Yoga com aqueles que querem conhecer esta prática milenar ou, sendo já praticante, aprofundar os seus conhecimentos. O nosso objetivo é proporcionar uma experiência imersiva com base nas raízes tradicionais do Yoga, propiciando, assim, uma transformação pessoal assente no autoconhecimento.
A Formação de Professores de Yoga destina-se tanto a quem deseja lecionar, como a praticantes que querem aprofundar a sua prática e compreensão do Yoga.
O foco da formação é Hatha Yoga mas faremos também algumas práticas de Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga e Yoga Tibetano.
O curso é certificado pela Yoga Alliance e os alunos receberão um diploma com a certificação em Hatha Yoga, tendo a possibilidade de se registarem na Yoga Alliance RYT® 200 e de darem aulas em qualquer parte do mundo.
Chamo-me Carla Teixeira e sou fundadora do Espaço União. Mais recentemente, juntamente com a minha irmã, terapeuta de Ayurveda, e outro sócio, demos também vida a um novo espaço dedicado ao bem-estar, ao autocuidado e à transformação pessoal.
Sou professora de Educação Física e o desporto sempre fez parte da minha vida. No entanto, foi através do yoga que encontrei verdadeiramente a minha missão, a minha cura e uma profunda transformação interior. Foi este caminho que me trouxe mais consciência, equilíbrio e uma ligação mais profunda comigo própria.
Ao longo deste percurso, tive também o privilégio de aprender com o mestre Balkrishna, que me transmitiu alguns dos ensinamentos mais importantes da minha vida. Para além da prática do yoga, ensinou-me a importância da sabedoria milenar budista, da partilha, da presença e do cuidado com o outro. Foram ensinamentos que me transformaram enquanto pessoa e que continuam a guiar a forma como vivo e como acompanho quem chega até mim.
Actualmente, para além das aulas regulares, organizo retiros de silêncio e meditação, workshops e, mais recentemente, formações. É precisamente na formação que sinto o verdadeiro apogeu do meu percurso, porque é aí que consigo transmitir de forma mais profunda tudo aquilo que o yoga representa para mim: um caminho de amor, consciência, transformação e conexão interior.
Hoje, aquilo que mais me move é poder partilhar esse caminho com os outros: incentivar o auto-cuidado, despertar a sabedoria interior e promover o auto-conhecimento, para que cada pessoa possa viver de forma mais consciente, saudável e alinhada consigo mesma.
Sou a Nádia e dedico-me ao ensino do movimento e da consciência corporal há quase duas décadas. Há 20 anos que ensino Pilates e, há 10, mergulhei também no caminho do Yoga, que se tornou a maior transformação da minha vida.
Sou formada em Psicologia mas foi no Yoga e no estudo de Vedānta que encontrei as respostas que procurei durante muito tempo: uma visão clara sobre a verdadeira natureza do “Eu”. E foi desta vivência que surgiu o propósito de partilhar este caminho com quem o procura, pois vejo como o Yoga realmente desperta, em cada pessoa, mais consciência, autenticidade e conexão consigo própria e com a vida.
Todos os anos viajo até à Índia para aprofundar os estudos com os meus professores, renovar a inspiração e tentar manter-me o mais fiel possível às raízes do ensinamento.
A formação terá a duração de 6 meses começando no dia 31 de Outubro e terminando no dia 18 de Abril.
Teremos 12 fins-de-semana de encontros presenciais totalizando 144 horas e 56 horas de práticas, observação de aulas e estudos orientados.
Sábados: 14.30 – 19h
Domingos: 9.30h – 13h / 14.30h -18.30h
31 de Outubro e 1 de Novembro 2026
7 e 8 de Novembro 2026
28 e 29 de Novembro 2026
12 e 13 de Dezembro 2026
9 e 10 de Janeiro 2027
23 e 24 de Janeiro 2027
6 e 7 de Fevereiro 2027
20 e 21 de Fevereiro 2027
6 e 7 de Março 2027
20 e 21 de Março 2027
3 e 4 de Abril 2027
17 e 18 de Abril 2027
A formação vai decorrer no Espaço União, Rua do Prof. António Cruz, 321, 4200-476 Porto.
1900€ em 5 prestações de 320€ + 300€ inscrição
1700€ pronto pagamento
1800€ em 5 prestações de 300€ + 300€ inscrição
1600€ pronto pagamento