Depois do nosso primeiro encontro, ficou bem claro o quanto nós, mulheres, precisamos
de espaços onde possamos conversar abertamente, partilhar experiências e sentirmo-nos acompanhadas nesta fase da vida.
Neste segundo círculo, temos com convidada, a Dra. Sónia Alexandra, da Farmácia Aliança Porto, farmacêutica e naturopata, que nos ajudará a compreender melhor o papel da suplementação no bem-estar físico e emocional desta fase tão desafiante.
Será uma conversa, com questões e respostas, uma Prática de Yoga Restaurativa e Yoga Nidra sobre o tema para cultivar presença, descanso e conexão. 🧘♀️
Quem não esteve no primeiro encontro, pode e deve inscrever-se.
Apesar do tema transversal ser a Menopausa, cada sessão terá um tema específico.
Vem daí, connosco!
Um evento “O café da Gaivota” em parceria com a “Farmácia Aliança Porto”
📍Local: Espaço União
📅 Data: 19 de junho de 2026
⏰ Hora: 21h00
Vagas limitadas!