No dia 23 de maio, teremos a oportunidade de receber no Espaço União um workshop especial de Yoga Tibetano, orientado por Thutob Namgyal, professor e formador com um percurso profundamente dedicado ao estudo, prática e transmissão desta tradição ancestral.
O Yoga Tibetano é uma prática de transformação interior que integra movimento consciente, respiração e meditação, promovendo equilíbrio energético, clareza mental e presença.
Este workshop será um convite a aprofundar a ligação consigo, cultivar estabilidade interior e explorar o caminho do “guerreiro” — aquele que aprende a viver com consciência, coragem e compaixão.
🧘♂️Thutob Namgyal, professor certificado pela Tibetan Yoga Alliance e Yoga Alliance International, formador de professores de Yoga e Meditação Tibetana e cofundador do Espaço Jampa, em A Coruña.
📅 23 de maio
🕙 10h00 – 12h30
📍 Espaço União
Rua do Prof. António Cruz, nº321 – Porto